Retrouvez la séance de fractionné en côte du jour avec le détail des exercices et des allures.
Choisissez dans le calendrier de courses Epeak, votre prochaine course nature, trail ou ultra trail.
Participez à une sortie longue en groupe pour préparer votre prochain trail et éviter de vous perdre en forêt.
Consultez la séance de renforcement musculaire concoctée par le coach de votre club ou association sportive.
Rejoignez le groupe qui vous correspond, que vous soyez un traileur en reprise ou une traileuse dans la forme de votre vie.
Discutez avec les membres de votre club ou association sportive pour organiser votre prochaine sortie ou vous rendre ensemble sur une course.
Aidez vos traileurs et traileuses à se retrouver plus facilement pour augmenter la dynamique de groupe.